重度の花粉症の私がおすすめする花粉症対策BEST3

生活

重度の花粉症の私が決める効果のあった花粉症対策BEST3を発表したいと思います。

はじめに

私は、物心ついたときには花粉症でした。1年を通して何かしらの花粉に反応していますが、特に3月・4月のスギ花粉・ヒノキ花粉の時期は花粉症の症状が極めて悪化します。この時期は、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ・充血、くしゃみといった症状が常時続き、本当に大変です。朝起きると、目やにで目が開けられなくなっていることも…。そんな重度の花粉症の私だからことわかる、実際に有効だった花粉症対策BEST3を発表していきます。

tayuyu
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花粉症は辛いけど頑張ろうね!

第3位 内服薬

私のおすすめ花粉症対策の第3位は内服薬です。

私が服用したことのある花粉症の内服薬は、第二世代の抗アレルギー剤と呼ばれるものです。表は主な花粉症の薬です。

成分名新薬(先発医薬品)の商品名
フェキソフェナジン塩酸塩アレグラ
エピナスチン塩酸塩アレジオン
レボセチリジン塩酸塩ザイザル
オロパタジン塩酸塩アレロック
ロラタジンクラリチン
表:主な花粉症の薬

内服薬の効果はそれなりに感じています。副作用は、眠気や口の渇きが言われますが、私はの場合、副作用はないと思っています。(花粉症による倦怠感・口の渇きなのか、薬による副作用なのかわからないような感じです。)ちなみに、今は医師と相談して、フェキソフェナジン塩酸塩のジェネリック医薬品(後発医薬品)を服用しています。(図1)

ジェネリック医薬品(後発医薬品)は、厚生労働省の認可を受けた新薬(先発医薬品)と同じ有効成分を含む医薬品です。ジェネリック医薬品は、新薬と同じ有効成分・効き目でありながら新薬と比較して安価というメリットがあります。ただし、新薬の製造方法(添加物・安定剤など)については公表されないため、ジェネリック医薬品メーカー独自の製造方法となります。

図1:フェキソフェナジン塩酸塩OD錠60mg(陽進堂)

最近では、ドラッグストア等で購入できる商品も増えてきました。

  • 久光製薬 アレグラFX
  • 大正製薬 クラリチンEX
  • エスエス製薬 アレジオン

第2位 マスクと眼鏡

第2位はマスクと眼鏡の着用です。「そんなことわかってる!」と言われてしまいそうですが、花粉症対策の一番のポイントは花粉と接触しないようにすることです。

私の場合は、花粉と接触した時間が長ければ長いほど症状が悪化します。また、花粉症はアレルギー反応が出れば出るほど、より少しの花粉で症状が酷くなりますので、少しでも花粉に触れないようにすることが大切です。そのため、マスクと眼鏡の効果は絶大です。

tayuyu
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家の中に花粉を入れないようにすることも大切!家に帰ったら、服に付着した花粉を払おう!(面倒だけど…)

最近はさまざまな種類の花粉症用眼鏡が販売されています。

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第1位 点鼻薬

私が選ぶ有効だった花粉症対策第1位はステロイド点鼻薬です。私の場合、内服薬よりも圧倒的に効果があり、鼻水、鼻づまり、くしゃみがかなり改善されました。点鼻薬を試す前までは、点鼻薬なんて効果なさそうだなと思っていましたが、効果はバツグンでした。

ステロイドについては、怖いイメージがある方も多いと思います。私は、アレルギー・アトピー・花粉症を患っているのでステロイドについて、医師に質問をしたり、いろいろ調べました。点鼻薬や塗り薬は、内服薬や注射と異なり、ステロイド薬が全身に回るという訳ではないため、医師の指導の下、使用する分には問題ないと考えています。

なお、私が今使用している点鼻薬は「アラミスト点鼻駅27.5㎍120噴霧用」というものです。

図2:アラミスト点鼻駅27.5㎍120噴霧用

おわりに

重度の花粉症患者だからこそわかるおすすめの花粉症対策を紹介しました。もし、この記事が花粉症に悩む方々の手助けになることが少しでもあれば幸いです。花粉症の方、辛い時期が続きますが、一緒に頑張りましょう。

内服薬や点鼻薬は、必ず医師の指導の下、適切な薬を処方してもらってください。

tayuyu
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本当は、油・砂糖を控えて、栄養バランスの整った野菜中心の食生活が一番なんだけど、なかなか難しいよね。

コメント

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